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常见问题解答

Your`s FAQ

通过反复的投篮练习,注重投篮姿势和手腕发力的协调。

通过固定练习投篮动作,提高出手的一致性和命中率。

避免过度训练,加强骨骼的耐力训练,并确保充足的营养摄入,特别是钙和维生素D。

进行力量训练,尤其是核心力量和下肢力量的训练。